Drinking water myth: 9 Myth हैं जो पानी के बारे में आपको जानने चाहिए
Myth: अधिक पानी पीने से वजन कम होता है।
Truth: पानी पीने से वजन कम नहीं होता, लेकिन यह आपको भरा रखने में मदद कर सकता है और आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा दे सकता है।
Myth: पानी पीने से त्वचा साफ होती है।
Truth: पानी पीने से त्वचा हाइड्रेटेड रहती है, लेकिन यह त्वचा की समस्याओं को पूरी तरह से ठीक नहीं कर सकता।
Myth: अधिक पानी पीने से किडनी को नुकसान होता है।
Truth: अधिक पानी पीने से किडनी को नुकसान नहीं होता, लेकिन यदि आपको पहले से किडनी की समस्या है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
Myth: पानी पीने से बालों का झड़ना रुक जाता है।
Truth: पानी पीने से बालों का झड़ना नहीं रुकता, लेकिन यह बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाने में मदद कर सकता है।
Myth: पानी पीने से मांसपेशियों का दर्द दूर होता है।
Truth: पानी पीने से मांसपेशियों का दर्द नहीं दूर होता, लेकिन यह मांसपेशियों को आराम देने में मदद कर सकता है।
Myth: अधिक पानी पीने से रक्तचाप (Blood Pressure ) कम होता है।
Truth: अधिक पानी पीने से रक्तचाप नहीं कम होता, लेकिन यह रक्तचाप को नियंत्रित रखने में मदद कर सकता है।
Myth: पानी पीने से पाचन तंत्र ठीक होता है।
Truth: पानी पीने से पाचन तंत्र को मदद मिलती है, लेकिन यह पाचन संबंधी समस्याओं को पूरी तरह से ठीक नहीं कर सकता।
Myth: पानी पीने से कैंसर होता है।
Truth: पानी पीने से कैंसर नहीं होता, लेकिन यह आपके शरीर को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है।
Myth: पानी पीने से मधुमेह ठीक होता है।
Truth: पानी पीने से मधुमेह नहीं ठीक होता, लेकिन यह मधुमेह के रोगियों के लिए फायदेमंद हो सकता है।